産後のワンオペ育児中、夫の朝帰りで夫婦関係が…

背景・状況

赤ちゃんを産んだばかりの頃のトラブルでした。首都圏に住んでいますが、お互い地方出身ということもあり、両親も遠方で助けがなく、ワンオペ状態で寝不足の日々を過ごしていました。

夫の所属する会社は男性の育休取得実績がなく取得できず、通常通りの働き方で飲み会にもたびたび参加していました。ある日の飲み会では朝まで帰って来ず、電話やLINEなどの連絡も一切ありませんでした。帰宅時には夫の記憶も曖昧だったため、大きなトラブルとなりました。

問題の種類

主な相談先・支援策

家族・友人、ネット情報

自力解決で工夫した点

出産以降、まともに眠れていないこともあり、メンタルが不安定になっていました。怒りや悲しみを感じやすくなっていたため、まずは自分の一人時間をもらいました。

さらに、ネットにこのような出来事があったことを書き込むことで、自分の代わりに怒ってくれる人や共感してくれる人に出会えて、「世の中のあるあるなんだ」と感じることで気持ちが落ち着きました。また、夫婦間でのルールを明確に書き出して決めることで、再発防止を図りました。

解決方法のメリット

トラブルが起きた原因と今後の対策をしっかりと考えたことで、現状を見直すきっかけになったことが良かったと感じました。今後も同じことを繰り返すなら婚姻関係を解消したいことや、子どもを大切にしていないと感じることなど、自分の考えを相手に伝えられる機会にもなりました。

解決方法のデメリット・課題

自分がどうしたいか、相手にどうなって欲しいかは明確に伝えることができました。しかし、夫にとってはトラブルの原因が仕事の一部である部分も多いと感じており、今後同じことが起こらないよう解消できるか自信を持てないと言われてしまい、不本意でした。

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